Asam lambung baru terasa lebih seriusnya ketika kita sudah terlalu lama membiarkannya. Sebagian orang ketika asam lambung naik tak akan begitu menyadarinya atau tak langsung menanganinya dan inilah yang menyebabkan asam lambung kambuh-kambuhan. Asam lambung saat naik bisa benar-benar menimbulkan rasa nyeri di bagian perut atas apalagi kalau asam lambung mencapai tenggorokan. Penderita asam lambung pun pasti ada yang enggan membawanya ke dokter dan memilih untuk mengobatinya dengan bahan-bahan alami. Berikut ini ada beberapa cara alami yang bisa dicoba saat asam lambung muncul:

1.Menggunakan kunyit

 Caranya: sediakan kunyit secukupnya saja dan kemudian dicincang-cincang kecil. Dan rebuslah bersama air sebanyak 1,5 gelas. Tunggu hingga masak dan mendidih hingga 15 menit kurang lebihnya. 15 menit berlalu, air bisa diangkat dan saringlah. Supaya lebih lezat untuk dikonsumsi. Tambahkan saja madu murni sedikit atau gula aren juga boleh agar rasanya lebih manis.

2. Mengunyah permen karet

Di dalam permen karet ini ada kandungan yang mampu membuat penyakit asam lambung lebih ringan melalui peningkatan produksi air liur. Asam lambung akan menjadi lebih netral dengan sifat alkali dari air liur kita.

3. Makan pisang

Buah pisang sangat bagus untuk mendukung program diet karena dapat memberikan efek kenyang dan mampu menahan rasa lapar lebih lama. Pisang bisa mengobati asam lambung karena diketahui dalamnya ada kandungan antasida yang tugasnya meredam hasil produksi HCI berlebih. Namun, hentikan makan terlalu banyak jika pisang membuat asam lambung lebih parah.

4. Menggunakan jahe

Caranya: ambil dan siapkan jahe sebanyak 2-4 gram saja dan tidak boleh lebih dari itu. Dibikin wedang juga bisa karena air jahe lah yang biasanya menjadi ramuan ampuh bagi penderita asam lambung. Hanya saja sebaiknya dosis jahe tidaklah terlalu besar karena asam lambung bakal makin parah setelahnya.

5. Memakai baking soda

Caranya: cukup sediakan saja baking soda sebanyak 1 sendok teh. Siapkan juga air 1 gelas saja dan tuang baking soda tadi ke dalam segelas air ini. Untuk mengobati asam lambung, kamu hanya perlu meminum ramuan sederhana ini, dan meminumnya sehari 1-2 kali setiap hari secara rutin lebih dianjurkan bila ingin cepat merasakan efek baiknya.

6. Makan dengan porsi sedikit

Makan yang terlalu banyak ketika asam lambung sedang naik-naiknya malah akan memperparah keadaan tersebut. Yang benar adalah makan sedikit-sedikit tetapi sering. Hindari juga makanan dari restoran cepat saji. Porsi sedikit selain bisa menurunkan asam lambung juga menurunkan berat badan secara alami.          

7. Menggunakan lidah buaya

Inflamasi dalam lambung mampu untuk diredam dengan baik oleh lidah buaya. Cukup bikin jus lidah buaya dan meminumnya rutin maka asam lambung hilang dan buang air besar juga menjadi lebih lancar.  

8. Memakai kemangi hutan

Untuk mengobati asam lambung, langsung dimakan saja sebagai lalap setiap hari untuk hasil maksimal.

9. Menikmati teh chamomile

Caranya: sediakan saja sekantong teh Chamomile dan juga air sebanyak 1 cangkir saja. Air tersebut perlu direbus dulu dan tuangkan ke kantong teh yang sudah ada di cangkir. Tutuplah cangkir tersebut untuk mendiamkan hingga 10-15 menit kemudian. Tambahkan lemon dan madu sedikit saja jika kamu menyukainya. Tapi jangan tambahkan susu. Meminumnya rutin akan membawa kondisi asam lambung membaik dengan cepat.

10. Menggunakan cuka sari apel

Caranya: untuk pengobatan yang efektif, sediakan cuka sari apel 1 sendok makan saja dan dicampurkan langsung ke secangkir air. Bila tak ingin merasakan rasa asamnya, tambahkan madu sesendok teh. Mengonsumsi setiap hari 3 kali sehari bakal mampu mengurangi efek asam lambung yang kurang nyaman bagi perut.

Itulah beberapa cara untuk mengobati asam lambung secara alami dan cepat. Namun, jika asam lambung tidak juga segera turun sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Sumber: youtube

Video rekomendasi: