Serai memang sering digunakan untuk bumbu masakan. Serai juga ampuh mengusir nyamuk karena aromanya yang tidak disukai oleh nyamuk. Namun, lebih dari itu, serai punya banyak sekali manfaat bagi kesehatan kita. Manfaat serai antara lain:

1. Bisa melancarkan peredaran darah.

2. Mengatasi ketombe dan rambut rontok.

3. Mengatasi pegal-pegal di persendian dan encok.

4. Membantu meluruhkan batu ginjal dan menurunkan kadar gula dalam darah

5. Memiliki sifat diuretik untuk melancarkan buang air kecil. dan lain-lain

Bagaimana cara yang tepat untuk mengkonsumsi serai agar seluruh manfaatnya bisa kita rasakan? Caranya dengan membuatnya menjadi minuman seperti teh berikut ini:

Cara Membuat Teh Serai

Membuat teh serai sangat mudah dilakukan.

Bahan :

- Serai segar

- Air matang

- Untuk tambahan kamu bisa gunakan madu, lemon, jeruk nipis atau gula batu,

Cara Membuat :

1. Potong tipis-tipis serai segar.

2. Rebus dengan air matang hingga mendidih

3. Biarkan hingga dingin.

4. Saring sebelum air rebusan itu diminum.

5. Jika ingin menambah gula, gunakan gula rendah kalori atau sedikit gula batu bisa Anda campurkan dalam rebusan.

6. Anda juga bisa menambahkan madu pada teh serai ini.

7. Anda bisa menambahkan gula jawa atau perasan jeruk nipis untuk menambah rasa.

8. Minumlah ramuan teh serai secara teratur setiap hari agar lebih terasa manfaatnya.

9. Untuk mengobati alergi, luka bakar, atau infeksi lain pada kulit, Anda bisa menumbuk potongan serai segar lalu ditempelkan pada kulit yang terinfeksi. Kandungan anti bakteri dalam serai akan mempercepat penyembuhan infeksi pada kulit.

Sumber: Tribunnews